"Cómo volver a ser YO"
Programa-Acompañamiento Alimentación saludable y emocional.
Cómo lograr tu peso normal de una forma integral. Cómo recuperar el peso de antes de tu embarazo.
APRENDE A ROMPER CON LA MALA ALIMENTACIÓN
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- Rompe con los círculos emocionales que te impiden sentirte bien.
- Organiza una alimentación saludable para ti y para tu familia.
- Tiempo y salud no están reñidos, adaptaremos la cocina a tu tiempo.
- Cómo los conocimientos+ apoyo emocional + organización hacen grandes cambios.
- Encuéntrate contigo misma.
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI:
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- Estás abrumada y tu alimentación es un caos.
- Si no puedes romper con tus hábitos tóxicos.
- Si estás tan agotada que no puedes ni pensar.
- Si te miras al espejo y no te reconoces.
- Si sabes la importancia que tiene en tu vida y en la de tus hijos una buena alimentación.
Soy Pilar Rodríguez , Enfermera, Asesora de Lactancia y Doula.
Desde hace cuatro años acompaño a mujeres que quieran cambiar sus vidas, su alimentación y su energía.
Este Programa nació hace casi cinco años con ganas de ayudar a las mamás a mejorar su peso y su salud que, por ser madres lactantes, desde la sanidad pública no se sabía cómo manejar.
Hoy lo abro a cualquier madre que esté desbordada y quiera un cambio de verdad¡¡¡
¿Quieres saber cómo lograr un cambio real en tu vida, en tu salud en tu alimentación?
El Programa-acompañamiento incluye:
- 9 sesiones durante 9 semanas consecutivas
- Sesiones tú y yo de entre 30-45 min
- Desde Skipe o por teléfono.
- Pdfs complementarios.
- Ejercicios de implementación semanal
- 10 Objetivos individualizados semanales
- Whatsapp para dudas de L-V de 10 a 12h
- Grupo de apoyo en whatsapp de alumnas
Y mucho más..
- Acompañamiento semanal
- Resolución de conflictos personalizados
- Aprederás cómo organizar correctamente los menús semanales a tu gusto
- Cómo influye tu alimentación en tus emociones
- Cómo modificar tus menús energéticamente y nutricionalmente
- Y si estás lactando cómo hacerlo mejor aún
PROGRAMA ACOMPAÑAMIENTO PARA VARIOS TIPOS DE PERSONAS:
- Quienes tienen claro el tipo de Alimentación que quieren llevar, pero no saben cómo hacerlo.
- Quienes no saben qué opciones saludables hay, y quieren experimentar
- Quienes quieren marcar el ritmo de las sesiones a su gusto
- Quienes prefieren dejarse llevar
¿Qué podemos tratar en las sesiones?
- Tu alimentación y aprender a modificarla
- Sustitutos saludables tanto dulces como salados
- Alimentación emocional y energética
- Depuraciones, curas y semiayunos
- Dulces saludables
- Alimentación infantil sin tóxicos
- Cómo perder peso de forma saludable
Depuraciones, ayunos y curas.
- Aprenderás a manejarlos de forma consciente
- Cómo adaptarlos a tus necesidades
- Como adaptarlos a la estación del año
- Los errores que debes evitar
- Una organización correcta y para siempre
- Cuándo realizarlos correctamente desde el punto de vista naturista
Opiniones de mujeres que han pasado por mis Programas..
Es un aprendizaje imprescindible que te da las claves para llevar una alimentación saludable de forma definitiva y dejar atrás el agotamiento y la falta de energía de los que parece que nunca te vas a librar. Una experiencia guiada, en la mejor compañía, experimentando en primera persona todos los beneficios de desintoxicarte de los venenos cotidianos a los que estamos expuestos sin saberlo. Sin duda marca un antes y un después.
CarmenCáceres
Se lo recomiendo a todo el mundo. Con las dos primeras sesiones consolidas hábitos más saludables, para cuidarnos y pensar un poco más en nosotras. La sensación al terminar es genial, llena de energía, he perdido muchos centímetros y peso, me siento con la mente despierta. Y sobre todo, sintiéndome apoyada en todo momento.
P. S.Madrid
Animo a todo el mundo a hacerla. En mi caso me me ha abierto un mundo nuevo, desconocido y apasionante. Contar con Pilar, pues un lujo. Gracias por haberme enseñado tanto!!
AnónimaMadrid
Puedes entrar ya mismo en el Programa-Acompañamiento de Alimentación Saludable y emocional.
Plazas limitadas.
Es posible abonar las cuotas mediante transferencia bancaria. Escríbeme un correo a: info@nutriendotumaternidad.com
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Si tienes alguna duda respecto al Programa, puedes ponerte en contacto conmigo sin ningún compromiso, ahora mismo desde:
Whatsapp 669517077
Mail: info@nutriendotumaternidad.com
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